我校举办“3·20咱爱您”心理健康教育周系列主题活动

“欢乐套萝卜”项目

“心线织情——情绪毛线”项目

为持续践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”工作理念，将心理育人融入校园文化生活，3月20日，心理健康教育中心举办“3·20咱爱您”心理健康教育周系列活动。

由我校心理健康教育中心主办、大学生心理协会承办的“心晴南财，潮玩治愈”活动在仙林校区西苑食堂广场举办，吸引了全校600余名同学参与。本次活动将食堂广场打造为开放式心理健康教育场域，通过丰富的互动形式，让心理健康教育更贴近学生日常生活。活动共设置趣味体验区、知识普及区、情绪释放区、游戏解忧区四大功能板块，推出“心线织情”“情绪刮刮卡”“欢乐套萝卜”等特色项目，现场欢声笑语不断，同学们在玩中解压、在乐中成长。在趣味体验区，“心线织情——情绪毛线”项目吸引了众多同学驻足，大家选择代表当下情绪的彩色毛线，缠绕在描述近期感受的词语上，在缠绕过程中觉察自我情绪、梳理内心感受；“情绪刮刮卡”让同学们一笔刮去烦恼与焦虑，压抑情绪随涂层消散，收获轻松与治愈。在知识普及区，“心语快答”以抢答形式普及心理健康知识，同学们在趣味问答中学习情绪管理技巧、了解心理求助渠道。在情绪释放区，“欢乐套萝卜”设置安全解压区，同学们通过敲击解压球、趣味套圈等方式释放压力，在欢声笑语中卸下疲惫。在游戏解忧区，“悦动接球”以双人组队形式开展，同学们配合抛接乒乓球，在协作与奔跑中培养团队默契，在游戏中感受人际联结，在交流中获得愉悦。

据悉，我校常态化开展“五育润心，沐光同行”心理健康教育活动，近期将结合“3·20咱爱您”心理健康教育周开展“以美润心”艺术疗愈系列团辅活动、“运动健心”素质拓展系列活动、“以智启心”心理健康主题系列讲座等，引导广大师生积极构建健康和谐的身心秩序，培养积极乐观的心理品质，营造和谐向上的校园心理文化。

（心理健康教育中心）